多梦，易醒，醒后浑身没劲，手脚爱出汗

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况首先注意劳逸结合，避免熬夜的情况，适当锻炼
      指导意见：
      你好，这种情况考虑是植物神经功能紊乱引起的症状，给予谷维素，安神补脑液药物治疗
      

      病情分析：
      您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理
      指导意见：
      另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.祝您早日康复!
      

      病情分析：
      多梦，易醒，醒后浑身没劲，手脚爱出汗，初步考虑是心血管官能症中医说肾阴虚。
      指导意见：
      肾阴虚饭前淡盐水吃知柏地黄丸和百合固金丸。
      睡觉时做：
      做放松训练：舒适的躺在床上，向身体各个部位传递休息的信号，
      从左脚开始使腿部肌肉绷紧数秒，然后放松，同时暗示他休息。再从右脚开始重复动作。只需短短几十秒，你就能进入轻松，平和的状态。
      睡不着就别睡了，在床上辗转反侧更不好，起来看电视，干什么都行，过一会看看有没有睡意，没有就不睡了，第二天继续，几天生物钟就调节过来了。。
      晚间10点和11点第二天1和2点是睡眠高峰，这时候睡不着，就别睡了。在床上翻来覆去，睡不着人也累的。
      睡觉时别玩手机和看电视等。睡不着吃；
      睡前2小时吃西比灵胶囊（西安杨森产）或者罗通定胶囊。调节植物神经吃：谷维素，神衰果素片。
      记忆力不好吃；
      脑力宝胶囊。心慌吃：心得安，或者倍他乐克，根据脉搏自己调节剂量。
      
      以上是对“多梦，易醒，醒后浑身没劲，手脚爱出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是换了环境以后不太适应开始的，所以适应地段时间会自然好的。
      指导意见：
      这个情况还是没有关系，因为没有睡好，所以出现了精神不好的症状，可以睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。