健康咨询描述: 我过夫妻生活阴道干涩是怎么回事,请问应该怎么样?
想得到的帮助: 怎么办呢?
病情分析:
女人随着年龄的增长、生育等因素的影响很容易松弛,至于阴道干涩原因有很多,妇科炎症,缺乏维生素B2都有可能导致干涩的问题。
指导意见:
多食些富含维生素B2的食物。奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等;至于缩阴的方法有:
1,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
2,提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉等。
也可以选择千黛斯保养修复。
希望上述回答对你有所帮助,祝你健康!
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