精子质量差怎么做能提高

      指导意见：
      你好，男性精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可以化验下精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      你好，精子质量的异常是导致不育的一个关键性因素，精子质量异常包括死精，弱精，畸形精，少精，及无精等现象。禁欲时间过久、精子所处的环境温度过高或过低、精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调、一些对精子生成有影响的药物、放射线以及吸烟及酒精中毒等均可影响精子质量。这个时候需要注意是什么原因导致的你精子质量。精子和卵细胞相结合，才能够让女性受孕，祝你好孕。