我的膝关节扭伤了前交叉韧带断裂半月板严重

      病情分析：
      按照你的描述是膝关节扭伤导致前交叉韧带和半月板损伤啊，你这种情况最好是做关节镜手术进行韧带重建和半月板修复，保守治疗没有太好的办法的。
      指导意见：
      现在需要卧床患肢抬高，应用点活血通络消肿的药物促进肿胀消退，现在不可以活动的，活动多会加重肿胀的，你这种情况至少得休养半年的。
      

      病情分析：
      考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限的症状。
      指导意见：
      建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，局部热敷缓解，并且涂抹红花油治疗，可以有所好转。