补血补气的煲汤或食疗方法

      病情分析：
      你好亲！这些药材是可以引起炖的，没有大的影响，但不管吃哪一种饮食，还是应该适量，必定是药，是药三分毒吗！
      指导意见：
      建议你可以适量喝这些药材炖的养生汤，但不能过量，忌烟酒辛辣刺激食物，保持心情舒畅最主要，祝你健康美丽！
      

      病情分析：
      搜索经验补气补血汤有哪些2012-12-23|浏览：23001中医认为女人以血为本，月经、妊娠、生产，无不与血有关。但是，中医也认为“血为气之母”、“气能生血”、“气为血帅”、“血以载气”，气血二者关系密切。因此，气血亏虚者，在食疗上一般主张补气与补血同时进行。那么补气补血的汤有哪些呢？步骤阅读双参笋菇肉>01取猪瘦肉250克，海参150克，青豌豆、竹笋各60克，香菇30克，鲜人参15克，味精，精盐、香油各适量。先将海参发好，切块；香菇洗净，切丝；瘦猪肉洗净，切小块；竹笋切片；将上四味与人参、青豌豆一齐放砂锅内，加清水适量炖煮，以瘦猪肉熟烂止，加入味精、精盐、香油各少许即可。每日1-2次，每次适量。每周2剂。
      指导意见：
      功效：大补气血，强壮身体，消除疲劳。适用于久病体虚不复，或年老体衰、精神萎靡、身体疲倦者。
      

      你好，这个方子确实是可以补气养血作用，对于气血亏虚有作用，适用于虚寒导致的气血不足，对于湿热或者是阴虚火旺导致的，不宜使用，会容易上火的。
      
      以上是对“补血补气的煲汤或食疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好，红枣养血和胃，当归补血活血，黄芪补气，枸杞养血补肾，桂圆养血安神，红糖调中，生姜温中和胃，总的来说是食疗比较好的一个调整气血的方子，可以长期喝的，但是前提是气血亏虚的人喝了比较好，如果不是这个体质的话就不一定好了。