脚打球的时候不小心拐了下！现在有一点肿！
健康咨询描述：
星期二打球的时候脚轻微的拐了下！当时有点疼！但是还是继续打球的！影响不大！回家冷水冲了一会！
现在脚踝处有点肿！但是不疼不痒，请问今天晚上能打球吗 ？
走路蹦跳都不疼！
请问这个情况需要怎么办 ？
还能运动吗 ？
想得到的帮助： 这样的情况需要做些那些工作？让他消肿！
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医生回复区
病情分析：
你好，你现在的情况是软组织损伤导致的，建议你需要好好休息的，避免再次受伤。
指导意见：
你好，你的这种情况是软组织损伤的表现。在受伤24小时内可以用冰袋冰敷，有止痛和防止继续肿大的作用。24小时后可以用热水袋热敷，可以促进血液循环，达到消肿的作用。平时自己要多按摩受伤的地方，最好是配上铁打酒，有活血活血化瘀的作用。在还没有完全恢复的时候最好不要进行运动了。
已经2天了，可以泡脚了吗
病情分析：
你所说的这种情况是软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢、。
指导意见：
最好是就医进行合理的诊治，避免反复或加重，停止打球及其他不当的运动，多休息，适当地抬高患肢，调整好心态，耐心的配合，促进恢复。
病情分析：
根据你描述的情况分析，你这种情况有可能是脚髁软组织损伤所致。
指导意见：
建议最好是限制活动，并用白醋加热水湿热敷治疗，每天两次，每次治疗半小时，2－3天即可恢复正常。
以上是对“脚打球的时候不小心拐了下！现在有一点肿！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，考虑您是脚踝软组织损伤引起的肿，需要注意休息。
指导意见：
建议：不要剧烈运动，如打球等，注意休息，现在可以采取热敷的方法促进恢复，可以局部涂抹红花油或云南白药酊等药物。
病情分析：
你好朋友，从你所描述的情况来看，你现在暂时还是不要去做剧烈运动的。
指导意见：
建议平时可以给脚踝处有肿部位用盐水敷一敷，同时可以涂一些活血消肿的药物，像活络油啊，正红花油之类的。
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