早上吃什么水果减肥最快最好

      病情分析：
      多久是看你运动的量了，这就像是说你多久能赚一百万是一样的，你可能一会儿就赚了可能一辈子也赚不到
      指导意见：
      这个就是看你的运动量的，你只要每天运动量大，饮食量少，有一到三个月就可以减到你想要的正常的任何体重的。靠吃你永远是不可能减的，水果本来就是很有营养的食物。
      

      病情分析：
      第一名是苹果，香蕉，柠檬，番茄，猕猴桃，都可以帮助减肥，但是不能只吃水果不吃饭，
      指导意见：
      柠檬不能空腹吃，香蕉饭后吃，苹果可以早上吃，饮食要减量，饿的时候可以喝杯牛奶
      
      以上是对“早上吃什么水果减肥最快最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      肥胖的病因是很多的，如劳累，饮食习惯，熬夜以及个人的体质等都是可以造成的，是导致心脑血管病变的危险因素的，另外影响到美观，最好是减肥方法是适度因素控制，坚持锻炼的，平时不要熬夜和劳累