气色不好黑嘴圈黑眼圈都是手淫之后出现的
男 | 22岁 2016-04-22 16:08:18
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健康咨询描述： 我是一名学生我经常手淫有六七年的手淫史了 想得好一些调理我会戒掉这个手淫的 请问平时怎样才能好好调理那
想得到的帮助： 我平时生活应该怎样注意 吃些甚么能的好很好的调理
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医生回复区
2020-09-26 10:37:46 我要投诉
手淫是非常不健康的生活方式，久而久之会造成肾虚精亏，严重损害身心健康，建议尽快戒除，平时生活需要注意，营养丰富全面，生冷的，过于辛辣刺激的少吃。要适当锻炼。
2016-04-22 16:23:39 我要投诉
病情分析：
您好！这是一个心态和喜欢问题！要戒掉手淫！就得正确面对！手淫的危害挺大的！生活中要多运动，强身健体！多喝牛奶等高蛋白食物
指导意见：
您好！这是一个心态和喜欢问题！要戒掉手淫！就得正确面对！手淫的危害挺大的！生活中要多运动，强身健体！多喝牛奶等高蛋白食物
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