健康咨询描述: 本人28岁,166M才100斤一直都这样从没有超110斤。。。。。。。
想得到的帮助: 怎样能挺高肠胃的吸收能力,怎么调理肠胃。。。。。
病情分析:
你好男性的话,这类体格确实有点不太汉子,不过我建议你最好不要挑食,要五谷杂粮统吃的。
指导意见:
建议只有不挑食的情况下,食物营养的提取才可以更加来源丰富,才可以满足体内正常的需求,所以不挑食,多喝点小米粥、大米粥,和容易消化的,多吃肉类,多喝肉汤。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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