斑秃是否可以晚睡早起？对身体有害没

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看：斑秃与精神压力大，熬夜或遗传可能有直接关系。
      指导意见：
      建议你保持心态乐观，减少学习上的压力，注意休息尽量，不要熬夜，口服养血生发胶囊，按说明服用，局部用鲜生姜片摩擦，可以控制病情促进生发。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你的这种症状。斑秃和心理压力，精神，饮食都有关系的。
      指导意见：
      建议，你可以口服养血生发胶囊，平时多食用核桃黑芝麻何首乌打粉冲服调理。最近饮食少吃辛辣油炸等。并保持充足的睡眠和良好的心情。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，斑秃的话，最好作息规律，不要晚睡早起。
      指导意见：
      你好，斑秃的发生一般与自身免疫，精神压力以及遗传因素有关的，建议您注意自我调节。
      
      以上是对“斑秃是否可以晚睡早起？对身体有害没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      生活越是紧张，学习工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。所以注意休息很重还要
      指导意见：
      勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。一定要戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
      

      建议要注意合理营养，平衡膳食，少吃油炸﹑辛辣及甜食。注意多休息，保证充足的睡眠时间，更有助于健康。注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。