怎么样预防皮肤长白斑？

      病情分析：
      在白癜风的治疗过程中，当白癜风的症状出现好转时，白斑的周围会出现一条颜色比较深的色素带，渐渐的这些色素带则会会出新锯齿状的色素斑，然后，色素会扩散，慢从四周向中心移动，白斑的面积就会减小，皮肤的颜色也会渐渐接近正常皮肤，直到与正常皮肤一样。
      指导意见：
      少吃含维生素C类的食物，橘子，山楂，猕猴桃，西红柿，辣椒，香菜，韭菜;多吃花生，核桃，黑芝麻，黑豆，瘦肉等，对病情康复有好处，烟酒一定要忌，不要在太阳下暴晒，以免加重病情!
      

      白癜风是一种常见的皮肤病，发病时身体表面会出现大小不一的白色斑块，一般情况不痛不痒，外表光滑，早期时患者的病情才刚刚发展，皮肤上的白斑较少，1~2片左右，在阳光下照射皮肤会发红，发痒，气泡等，建议发现身体出现异常及时诊断。
      

      您好，白癜风的预防，
      一、避免日晒：长期的受到紫外线、阳光暴晒是导致白癜风出现的一大主要因素，所以在平时的生活中应该要避免长时间的受到暴晒，在外出时也应该要适当的涂抹防晒霜等防晒产品，尤其是对于户外工作者来说更要注意。
      二、避免外伤：外伤的出现同样是导致白癜风出现的一大主要原因，所以在平时应该避免外伤的出现。
      三、避免接触化学产品：根据调查显示，长期接触有害的化学产品的人群更容易患上白癜风，所以在日常生活中应该要避免接触这些产品。
      四、避免滥用药：许多人在身体上出现一点小白点后就开始盲目的用药，最后只会导致病情加重的情况出现。
      五、减少有害气体的吸入：减少有害气体的吸入，在进行晨练、运动时应该选择空气清新的场所来进行。
      六、增强体质：在日常生活中还需要增强自身体质，增加抵抗力。
      
      以上是对“怎么样预防皮肤长白斑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白癜风主要是黑色素的脱失，发病诱因有几十种，像压力大，应急情况，外伤，免疫力下降，内分泌紊乱，酪氨酸，铜离子相对缺乏，遗传，感染，等等。
      白癜风病人平时要注意衣着宽大适身，以利于皮肤气血的畅通，平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动，如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩。