助眠的药睡前吃还是晚饭后吃百草秦方眠汤
健康咨询描述： 生完宝宝后开始失眠，一直持续到现在，快两年时间了。因为以前要哺乳，怕会影响宝宝，主要以中药调理为主。中药因为汤水的比较多，睡前喝担心晚上要起夜，会影响睡眠。如果改成晚饭后喝好不好，会不会影响助眠的效果？
想得到的帮助： 我想问一下助眠的药是睡前吃好还是晚饭后吃效果更好 百草秦方舒眠汤
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病情分析：
一般情况下，可以晚饭后喝，一般不会影响效果，避免受凉劳累，调节情绪。
指导意见：
少吃膨化食品碳酸饮料，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。多喝温热米粥。
病情分析：
你好，一般来说，药物在空腹状况下吸收会更好一些，结合你的问题，建议在睡前服用。
指导意见：
注意生活要保持规律性，按时作息，劳逸结合，适度运动，注意情绪的稳定，祝早日康复。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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