健康咨询描述: 大夫,您好!我是一个糖尿病患者,平时我喜欢运动,像我这种情况是适宜快走还是慢跑?
病情分析:
你好,建议平时可以选择慢跑运动,尽量遵医嘱使用药物控制好血糖。
指导意见:
定期监测空腹血糖,饮食尽量低糖低脂,多吃点蔬菜,尽量少食多餐,适当运动,保证足够的睡眠。
病情分析:
您好快走就行,管住嘴、迈开腿,每天少吃主食,多吃菜,少吃含糖量很高的水果。
指导意见:
建议您是原发性还是继发性的呢,有的糖尿病患者就需要长期服药,不可以断药的,注意适量运动。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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