健康咨询描述: 我有点o型腿,不是太厉害,走路的时候腿弯站直故意还是能碰到膝盖的,我买了矫正带,请问有用没,怎么用效果才好?
病情分析:
0型腿,医学上称为”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时,两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。
指导意见:
1.八步矫正法。向后迈步走,注意要脚跟先着地,路线走直。每次走八步。
2.锻炼腿部内侧肌肉的方法:双脚分开与肩同宽,双足稍内扣,膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组,每天做2~4组。不需要完全蹲下去即可。
3.矫正股骨方向。平躺,双足曲起,小腿与大腿成45度,臀部抬起,使上身与大腿成一平面
病情分析:
你好,根据你的描述,这个O型腿的话,这个在幼儿时期矫正是最好的时期。
指导意见:
建议,这个因为现在骨骺还没有完全闭合,这个用矫正带的话可能有一定的效果的,这个得带了才知道的,就先带上看看效果而定吧
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