晚上小腿肿的厉害，僵硬

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况首先注意休息，避免劳累的情况，
      指导意见：
      你好，现在的情况有脚踝损伤和小腿部肿的情况，这个是不能跑步的，要注意休息
      

      病情分析：
      小腿部位肿胀、僵硬如果是受伤后引起的，需要看看有无骨折，其次，轻则可能有关节韧带损伤、软组织损伤等，
      指导意见：
      建议结合当地医生拍片看看，如果有骨折时需要手法复位固定，伤后24小时开始局部热敷、外敷伤痛酊或红花油，近段时间尽量不要跑步和剧烈运动。
      

      病情分析：
      你好，脚踝受伤小腿肿的厉害，当然是不能跑步的，需要患肢制动。
      指导意见：
      建议先通过拍片检查排除骨头损伤，可能。在，注意休息，局部热敷，可以口服活血止痛胶囊，伤科接骨片。
      
      以上是对“晚上小腿肿的厉害，僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况不能一概而论，不能按时间的长短来考虑。如果你现在活动后没有明显的肿胀，活动没有明显的疼痛，可以考虑慢慢的跑步试一试。