健康咨询描述: 以前右膝盖副韧带扭伤过 打夹板 三周 没做过复健 现在做腿部力量训练 或者走路太长久 疲劳后 右腿整体外旋 内侧副韧带处疼痛
想得到的帮助: 应该做什么样的康复训练 加强控制内旋的肌肉 对于腿部肌肉力量的失衡 股四头 股二头的力量比例应该是多少 臀大肌也很薄弱了
病情分析:
如果出现了有韧带拉伤的情况的话就是需要做一个,专业的康复的治疗。
指导意见:
而且你的肌肉非常的适合都有可能如果是不能好的恢复的话是会有一个比较微小的,萎缩的想法了。
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