减肥调理身材不知道中药会不会见效

      病情分析：
      您的情况是肥胖的问题。发病与缺乏体育运动锻炼有关、与饮食习惯、情绪、疲劳、熬夜等导致内分泌功能失调而发生肥胖的问题也有关系。
      指导意见：
      可以请中医大夫看看，选择中药如归脾汤加减调治。可以针灸足三里、三阴交、中脘等穴位治疗。加强体育运动锻炼。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。
      

      病情分析：
      你好，减肥就一定要注意要懂得付出较大的努力和坚持的。很多人一直减肥反反复复。主要是因为一开始方法就错了或者老是想着如何简单或者单纯靠吃点什么之类就可以。都是不靠谱的。
      指导意见：
      建议锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度。建议是HIIT运动效率高，或者自己做做一些有氧操、减肥操都可以。注意坚持锻炼。少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。
      

      病情分析：
      根据你提出的情况最好的减肥办法是运动和饮食相结合，不要依赖减肥药，很难有真正的效果的。容易产生副作用
      指导意见：
      根据你提出的情况建议您多做点跑步和游泳之类的锻炼，另外，饭后快步走，也是减肥的好办法。饮食上要注意少吃高热量、高脂肪食物，多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜、苹果等，对您的情况是有很大的帮助的。
      
      以上是对“减肥调理身材不知道中药会不会见效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样的减肥瘦身应和气血瘀滞，月经的不通畅，或者和长期是不运动有关系，应注意合理的休息保养气血很重要
      指导意见：
      应注意减肥不要用药物，药物都有副作用的，应注意合理的运动一下保证睡眠，饮食的均衡性很重要，少吃就可以
      

      有的中药会有一定的减肥作用。但是目前建议还是通过合理的饮食和适当的运动来减肥。减肥是要有毅力的。只要坚持，一定会成功减肥的，使用的方法要健康。