生小孩后阴道松弛了怎么办

      病情分析：
      你好，根据你提供的病情情况，生完孩子有多少天了？一般产褥期是42天,身体基本恢复正常.
      指导意见：
      你好像你说的这种情况，最好做产后操,可以做缩肛运动。以促进盆底肌肉的恢复。精神放松，保持良好的心态。
      

      您好，根据您说的情况，建议您到正规的妇科医院做个缩阴手术，现在国内的缩阴技术已经十分成熟了，你完全不用担心手术过程中的安全问题跟术后是否有后遗症，并且直接做缩阴手术比做有些缩阴运动来的更方便快捷，让您轻松恢复少女般的紧致。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，大多数生过孩子的妇女都会出现阴道松弛现象的。
      指导意见：
      骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。想要短时间恢复紧实状态，可以在睡觉前20-30分用舒美茵，推进里面阴道就可以了，不影响正常夫妻生活
      
      以上是对“生小孩后阴道松弛了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！