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体育加试时喝多少葡萄糖我买的是20mL的

女 | 15岁 2016-04-27 20:35:41 4人回复 来自

健康咨询描述: 体育加试喝多少葡萄糖有助于跑步,急需回答

想得到的帮助: 请告诉我需要喝几瓶

医生回复区

王辉
王辉 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 腹泻,荨麻疹,新生儿黄疸,腹痛,便秘,咳嗽,贫血, 帮助网友:12484
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2016-04-27 20:51:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个只要你喝了不腹胀和想上厕所就可以的,没有固定的量。
      指导意见:
      这是没有固定的量的,只要你喝了之后不觉得太饱和想解小便就可以的,喝一瓶就差不多了。
      

刘玲
刘玲 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 小儿支气管炎,支气管哮喘,肺炎,呼吸道感染,先天性 帮助网友:259
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2016-04-27 20:53:34

      病情分析:
      你好,葡萄糖被人体吸收以后是转化为能量的,对于跑步影响不大。
      指导意见:
      正常情况下只要按时吃饭,所提供的能量就足够造成测试,葡萄糖也没有增加人的爆发力的作用,所以跑步前服用葡萄糖没有任何作用。
      

邓丹丹
邓丹丹 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 擅长: 新生儿疾病及婴幼儿喂养,儿童保健,生长发育,反复呼 帮助网友:9529
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2018-06-24 20:45:31 我要投诉

      你好,一般在测试前30分钟可以喝一些高浓度的葡萄糖水,喝2支葡萄糖就够了,不要喝其他饮料,口渴可喝白水,测试前30分钟之内不要吃任何食物。
      
      以上是对“体育加试时喝多少葡萄糖我买的是20mL的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2016-04-28 07:03:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,本身喝这个提高成绩没有太大意义的。真正需要的情况下平时比如说容易
      指导意见:
      低血糖的情况下那么你可以在考试前适当泡点葡萄糖粉喝一点。在考试前20-30分钟的时候补充是比较有利的。
      

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