健康咨询描述: 因为老公曾经出过轨,现在一直活在阴影下走不出来
想得到的帮助: 想知道怎样才可以走出阴影
病情分析:
您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象,而失眠多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。对于失眠多梦的治疗,在药物治疗的基础上,加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素,改善精神状态和不良的生活、工作环境,
指导意见:
保持良好的心理,增强自身免疫功能,早防、早治,则疗效较好。治疗时主要应查明病因,再针对不同的病因对症治疗。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,来选择对的治疗方案,才会有明显效果。
:建议您及时去正规专业的医院进行检查,查明病因针对治疗,祝您早日康复!
病情分析:
您好,根据您的情况所谓心病还需心药医,我建议不如放手比较好的。
指导意见:
您好,根据您的情况最好是选择放手,这样才能真正的走出困境的。这样在一起也只有痛苦。
病情分析:
你好,出轨是属于生活中对人心理创伤较大的事件,需要一段时间来修复。如果持续一个月算是一般心理问题,如果有泛化到其他方面就属于严重心理问题。
指导意见:
信任的建立需要很久,崩塌只在一瞬间。建议你如果自己无法走出来,最好找个心理咨询师做心理咨询。
以上是对“心理障碍,失眠多梦,乏力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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