颈椎和后脑勺阵痛，睡一觉好一点，白天偶尔

      病情分析：
      考虑颈椎异常引起的现象，会有颈部疼痛，严重时头晕头疼呕吐的症状。
      指导意见：
      建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和长时间坐，对于颈部热敷缓解，必要时牵引治疗，可以有所好转。
      

      病情分析：
      可能是患有颈椎病，经常上网所致。也可能是颈肌劳损，做磁共振可以明确诊断。
      指导意见：
      可以按摩热敷，停止上网，减轻体育锻炼，避免受凉或者久坐，口服颈复康和芬必得，缓解症状。如果频繁发作，再做磁共振，明确有无颈椎病
      

      病情分析：
      您所描述的症状确实与经常上网有关。但因为年纪轻不一定就患有颈椎病。
      指导意见：
      因为核磁费用高。可以查颈椎片。如经常头痛。需要头CT的检查。如颈部长时间一个姿势。需活动活动。
      
      以上是对“颈椎和后脑勺阵痛，睡一觉好一点，白天偶尔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！