健康咨询描述: 膝盖前交叉韧带三到四级半月板一级损伤有少量积液
想得到的帮助: 膝盖前交叉韧带三到四级半月板一级损伤有少量积液已经过去一个月了,我现在膝盖能伸直有一点一点疼痛外没有一点不适。现在可以运动了吗?
根据您的描述分析,您可以适当的运动,但是不要过度劳累,不要剧烈运动,平时要注意休息,要循序渐进的运动,饮食要以清淡为主,避免辛辣刺激性食物和油腻的食物,要注意补钙多吃一些高钙类食物
病情分析:
你好,根据你描述的情况,膝盖交叉韧带三到四级一定要卧床休息
指导意见:
建议你的这种情况要卧床休息,把患者抬膏如果现在已经一个月了尽量现在不要活动,不要吃刺激性的食物两个月以后,检查一下,如果没什么问题,可以做轻微的运动
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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