湿热体质怎么用食疗调理，我是高中学生，舌

      病情分析：
      湿热郁于体内，可以出现不欲饮食，大便干结，舌苔垢腻等症状
      指导意见：
      饮食以清淡为主，忌鱼肉等肥腻食物，少喝酒，就能助热，多锻炼，增强体质。祝健康！
      

      你好，根据所描述的情况，这是由于青春发育期内分泌所表现出来的症状，建议平时一定要注意口部的清洁卫生，坚持早晚刷牙，饭后漱口，并注意正确的刷牙方式，可以到口腔科洁牙，每年一次，多吃维生素c含量高的蔬菜和水果，注意休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      如果面部油光发亮，多长粉刺，口臭，烦躁，舌质红，苔厚腻，是属于湿热体质，要及早干预。
      指导意见：
      建议从改变生活方式做起，饮食要清淡，少吃辛辣温燥油腻之品，多吃蔬菜水果，特别是冬瓜、藕、紫菜、海带、苦瓜等，适当加强运动，不要熬夜。必要时服用中药调理。
      
      以上是对“湿热体质怎么用食疗调理，我是高中学生，舌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述你舌苔厚，脸上油多，有粉刺，还有口臭，应该是消化不良，和内分泌激素过多引起。
      指导意见：
      建议你可以口服吗丁啉，外用芦荟胶，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及油腻食物，清淡饮食，平时多用淡盐水漱口。