健康咨询描述: 就坐电脑前,劳损导致右侧肌肉收缩,腰部一个关节又侧增生,不敢活动,剧烈疼痛!3月了
病情分析:
你的这种情况其实质就是腰臀部慢性软组织劳损引起的。
指导意见:
可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射等方法治疗。平时避免久坐久站,多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
病情分析:
根据你的描述来看,你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的
指导意见:
建议你平时最好适度的休息,睡硬板床,可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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