黛力新用百艺舒停掉吃什么食物好？

女 | 45岁 2016-04-29 08:37:26 1人回复来自

健康咨询描述：我虽然之前吃了黛力新、舒乐安下、脑灵素、解郁安神颗粒四种药，可是仅能睡三四个小时，注意力不集中，记忆力下降，健忘掉头发，不敢思考，大脑空空的……幸亏听别人劝用百艺舒中药，一点点的将西药逐渐停掉了，现在什么西药也不吃，也能十多分就睡着，整晚能睡近七个小时，基本全是深睡眠。听说大枣、桂圆和小米粥可以调理睡眠，提高睡眠质量有这样的说法吗？那我现在失眠治好后，吃点什么好？又不能吃什么呢？

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-11-04 07:01:34 我要投诉

      病情分析：
      您好其实失眠是不建议吃西药基本上所有的安眠药都是有依赖明显和成瘾性
      指导意见：
      给您几条建议
      一您现在已经控制比较好了所以中药制剂也是逐渐的减少为好
      二您说的这个小米粥火者桂圆都是很好养元气的食物是有助于改善睡眠质量
      三每天晚上吃一些很好，这样您就会感觉很舒服
      祝您健康