心理咨询：不良情绪真的可以用写日记的方式

女 | 30岁 2016-04-29 11:05:44 2人回复来自

健康咨询描述：心理咨询:不良情绪真的可以用写日记的方式发泄吗？因为有些话不好和人讲

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2016-04-29 11:12:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，有的不良情绪是可以用写日记的方式发泄，但不是唯一的方式
      指导意见：
      建议您最好到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询，让心理咨询师帮你调整一下心态，可能好的会快些

苏晓燕长治蓝天医院护师擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘的日常护理帮助网友：44412称赞：105

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2016-04-29 11:15:13 我要投诉

      病情分析：
      你好可以的，如果你觉得对你身体健康有帮助的话，不妨试试，说不定会春暖花开了。
      指导意见：
      建议心情不好的时候最好多去公园坐坐，说不定可以豁然开朗了，多接触一些美好的东西多与善良的人交往。