人很不好难受

      病情分析：
      你这样应和长期的不运动，心情不好的问题，休息不足等引起的，应注意合理的休息饮食的均衡性
      指导意见：
      可以用中药的方法，可以调养心态舒肝理气很重要，可以吃一些蔬菜水果，适当的饮食的均衡性，可以喝一下山药粥，粳米粥等
      

      病情分析：
      患者，女，，27岁，心里不舒服，没有精神，可以用中药调理，最常见2种证型1气机郁滞证；胸闷，脾气急，易怒，多叹息，脉弦。2气血不足证；胸闷，气短，乏力，口唇苍白，活动后加重，休息稍好转，舌质淡，脉细无力。去看中医，让医生全面给你诊治，是可以调理好的。
      指导意见：
      患者的体质，病情轻重不同恢复时间不一样，注意心情舒畅，生活规律，饮食不要暴饮暴食。