调养椎间盘突出的运动有哪些

      病情分析：
      你如果是患有腰间盘这种突出的情况的话，可以试着做一下这种康复治疗。
      指导意见：
      他想听的话，希望你能够多注意检查一下按摩，而且应该多注意进行一下慢走等有氧呼吸的运动。

      病情分析：
      你好，你描述的情况考虑有可能是由于椎间盘突出压迫神经引起的。
      指导意见：
      建议这种情况应该注意休息，可以通过局部牵引或者是按摩缓解神经压迫症状，严重的需要手术。
      

      病情分析：
      病情分析，你好，根据你的描述你所有的症状考虑应该是颈椎病引起来的。
      指导意见：
      没有运动可以治疗，甚至有可能会加重，建议详细咨询下脊柱外科医生，对症治疗。祝身体健康。
      
      以上是对“调养椎间盘突出的运动有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！