手淫后肾虚。戒淫后不吃药情况下要做多久运

      病情分析：
      你好。男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.
      指导意见：
      不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非
      

      病情分析：
      从你说的情况看，如果确实是肾虚的话，应该用药调一调啊，不吃药的话，恢复会很慢啊
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，可以吃些芝麻、狗肉、猪肾、淡菜等，另外要戒烟限酒，不喝浓茶，少上网，多参加体育锻炼，但不要太激烈，早睡早起，不要熬夜，慢慢会好些
      

      病情分析：
      你好，手淫太频繁对身体是有很大的影响的，不要太大意了，自己多注意点。
      指导意见：
      平时多注意点卫生，经常清洗，不要熬夜生活要有规律，不要在手淫了，多锻炼身体，不要给自己太大的压力，放松心情。
      医生询问：
      请问还有其他不适吗
      
      以上是对“手淫后肾虚。戒淫后不吃药情况下要做多久运”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！