这样煮粥吃对身体有好处吗~？
健康咨询描述： 核桃3个，山药4小片，黑豆、黑芝麻、黑米、芡实、南瓜子各一把，枸杞一小把。这些一起煮成粥可以吗？还有这里面的南瓜子，是南瓜子仁吗？
想得到的帮助： 核桃3个，山药4小片，黑豆、黑芝麻、黑米、芡实、南瓜子各一把，枸杞一小把。
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病情分析：
你好，从你的情况来看，核桃3个，山药4小片，黑豆、黑芝麻、黑米、芡实、南瓜子各一把，枸杞一小把。有营养利湿健脾补肾等功能的。
指导意见：
但，不是知你有用这些的目的是什么，对于加减，中医是有讲究的，不是乱用的。最好根据你的具体情况，在医生指导下用为好。
我每天早晨起来都会感觉腰很僵硬还会痛，弯着刷牙的时候也会很痛，平常呆着没有什么事，做一点点活腰都会很累，特别是做重活或者弯腰的活。夏天怕热，很容易出汗，动一点就出很多的汗，就像是成个人刚从水里出来一样，冬天又怕冷，很容易感冒咳嗽，手脚冰冷。我肠胃也是不好，吃辣的东西和喝酒后，一般都会拉肚子，冬天冷的时候也容易拉肚子，我找的这个方子，是为了能起到一个保健的作用
多有脾肾阳虚表现了，可以服四神丸，壮腰健肾丸，腰痛宁。
这些药可以一起吃是吗？那我用这个食疗也可以吗？（核桃3个，山药4小片，黑豆、黑芝麻、黑米、芡实、南瓜子各一把，枸杞一小把。）
可以的。
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