健康咨询描述: 请教下女人月经期间吃什么好呢 女朋友来事了肚子不怎么疼但是不知道给她买什么好吃
你好,月经期间应该合理营养,均衡饮食,多注意休息,避免过度的劳累以及熬夜,不要吃过凉过硬的食物,避免着凉,保持心情愉悦。
病情分析:
你好,月经期间自己注意饮食清淡,营养丰富就是可以的了,一般性的蔬菜等都是可以吃的。
指导意见:
主要是避免吃辛辣刺激,生冷性寒的食物即可,如果本身有气血不足的话,也可以适当喝点鸡汤,鱼汤之类的食物的。如果本身体质正常,那么保持平时饮食结构即可。
病情分析:
您好,月经期间注意保暖,就是吃的不要太凉为好。没有特殊要求的。
指导意见:
建议你月经期间必须注意保暖,可以喝热的姜红糖水,不吃冰的食物,减少剧烈活动的。
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