减肥后出现皮肤松弛的现象，该如何预防或者

      每星期至少运动3次、一次要30分钟、运动的时候心跳要达到130下。就算没有，在减肥，一样要多运动，运动能燃烧脂肪，真正达到减肥的目的!
      

      病情分析：
      你好：你如果是控制饮食减肥的就会出现皮肤松弛严重，最好是通过做运动减肥会避免皮肤松弛的。
      指导意见：
      建议：你最好是靠运动和多吃蔬菜来减肥，即使因减肥导致的松弛也会有效的缩紧的，所以最好是这样的减肥才可以避免皮肤松弛的。
      

      病情分析：
      您好，减肥后皮肤松弛，一般是因为减肥速度太快，单纯依靠节食，而忽视运动，导致皮肤营养供应不够、肌肉和水分大量流失。
      指导意见：
      在减肥的时候保证均衡的营养，特别是蛋白质、维生素B、C、E对维持皮肤弹性很重要。祝身体健康
      
      以上是对“减肥后出现皮肤松弛的现象，该如何预防或者”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，皮肤松弛表现指数，初级指数：毛孔突显，中级指数：面部轮廓变模糊，高级指数：松弛下垂。
      指导意见：
      胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。