健康咨询描述: 半年只早餐,其他时间吃水果蔬菜,或者吃掉零食,晚上会步行一个小时左右,若是以后恢复中饭,会不会体重反弹很大
病情分析:
你好!发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
指导意见:
科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物,和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。根据你说的情况首先应当注意营养平衡,减肥应当不影响健康。
病情分析:
病情分析:结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是依靠饮食控制和运动控制体重的问题的
指导意见:
指导意见:建议患者注意休息,三餐规律,饮食清淡全面有营养。避免营养素缺乏。适当有氧运动。是可以避免体重反弹的
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