健康咨询描述: 我21岁了就是吃不胖 到现在还是100斤 我1米 75 这叫我如何是好 请教医师有什么办法吗
想得到的帮助: 帮我调节一下饮食
病情分析:
你好,这个样子主要是和新陈代谢比较快引起的,可以每天锻炼身体
指导意见:
每天多补充优质蛋白质的,多吃瘦肉,牛奶,尤其要注意有氧运动,找专业的健身教练,您的身材会练很好的
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