健康咨询描述: 睡不着觉头晕,浑身无力,心慌气短,没有精神,
想得到的帮助: 问问核桃皮和核桃仁煮鸡蛋吃可以吗
病情分析:
你好,建议最好及时到医院全面体检一下如心电图,头颅ct等明确具体身体状态。
指导意见:
平时尽量多休息,避免熬夜劳累,尽量清淡饮食,少吃辛辣食物,晚间吃点牛奶等调理睡眠。
病情分析:
你好,这个情况主要体质差,营养不足,与睡眠不好也有关系的
指导意见:
先把睡眠调理好,加强营养,建议结合睡眠不好的因素表述下,睡眠不好与血虚气虚或者痰火扰神等有关系的,建议详细表述兼有症状哦
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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