健康咨询描述: 在网上买了个瘦身教馆全身瘦,吃了确实瘦,再加上我控制饮食,但是明显感觉心跳变快,自己测了一下,稳稳坐着心跳一分钟就能能跳一百以上,平常七十多吧,吓了一跳,而且不瞌睡了,晚上倒是没问题,白天原来老瞌睡,现在睡不着了,有点害怕,咨询一下
病情分析:
你好,你现在的情况是可以进行健康的减肥的,减肥其实就是一句话:坚持!。
指导意见:
你好,健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食,多吃青菜水果,少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑,骑单车或者是跳绳等等。并且,减肥最重要的就是,坚持!
病情分析:
根据您描述的情况,减肥药副作用较大,不宜使用,您可以通过饮食调节和运动来减肥
指导意见:
建议您立即停药,平时饮食以清淡易消化为主,多吃水果水果,适量主食,忌油腻油炸,高脂肪,高热量,高糖食物和各种膨化的零食甜品,多运动,如慢跑,转呼啦圈,坚持锻炼,减少脂肪堆积
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