运动加饮食减肥后突然暴饮暴食体重陡增

      病情分析：
      一般情况下，如果恢复之前方式，由于身体过度刺激，可能瘦不下来了。
      指导意见：
      合理控制饮食，避免心理逆反出现。合理安排时间，合理规划生活，积极适当运动，逐渐忙起来，慢慢可以瘦下来。
      

      病情分析：
      减肥只有通过控制饮食加运动，如果您体重减轻后，不能控制饮食，会很容易反弹的。
      指导意见：
      希望您可以通过健康的减肥方式，摄取量小于消耗量，少食多餐，尽量以7-8分饱为适，多食蔬菜水果。
      

      病情分析：
      增肥容易减肥难啊！前头的方法肯定是有效的，关键是可以坚持多久。
      指导意见：
      人之所以胖就是进出不平衡，入大于出，能量就转化成脂肪储存在身体各个部位，过去你胖有脂肪颗粒，减肥后脂肪粒就成空的了，在此暴食脂肪粒会迅速被填满。所以少吃多动是关键。
      
      以上是对“运动加饮食减肥后突然暴饮暴食体重陡增”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！