小腿早晨起床时发酸，浑身很累，膝盖发软
健康咨询描述：
您好，
我每次早晨起床时小腿发酸，感觉好像筋骨都没伸展开，浑身感觉很累，但是起床后就好多了。 （但是比如夜间2点或者早晨5点啊起来上厕所却没有这感觉，就是夜间突然醒了就没有这感觉，而且头脑身体状态都很好，只有早晨那个点起床才有那感觉。 睡眠时间大约7小时。
膝盖上楼梯，偶尔有点发软， 使不上劲，（好多年前高中时天冷降温穿的少，有一晚膝盖很痛， 然后去年春天连续几个月长期盘腿做床上玩电脑，感觉就是几个月连续每天盘腿两三个小时后膝盖开始不好了）
谢谢。
想得到的帮助：
1 小腿发酸， 为什么早晨起床时最严重，半夜突然醒了却状态非常好。
2膝盖发软， 时好时坏，怎么办？
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医生回复区
你的这种情况可能是腰椎间盘突出引起的，建议到医院做腰椎CT检查。可给予推拿按摩，持续牵引，理疗，针灸，针刀，内热针，银质针，浮针，银质针，活血化瘀的中成药，硬膜外注射，髓核溶解等方法治疗。
病情分析：
脚酸，可能是缺一些微量元素，比如钙，锌这些，也有内分泌失调的可能
指导意见：
乳酸分泌过多造成，可热敷，轻揉，或慢跑做有氧运动，一段时间就好了，且能减少乳酸分泌
钙片吃了快两瓶了，复合维生素矿物质片也有替换着吃，反正断断续续吃两天忘两天的。
和劳累和缺钾受寒都是有关系的。
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