近视眼配眼镜已经五年了，日常不想戴眼镜

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，考虑如果近视眼都300多度数了，再想恢复是很困难的，
      指导意见：
      建议你就应该注意用眼卫生，少用眼睛，多到户外运动，多看远处，看书写字离远点，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果含维生素多的食物，对眼睛有好处，坚持经常这样做，考虑近视眼会好点，或不会继续严重的，你能做到吗？。
      

      病情分析：
      您好，您的情况考虑如果平时注意的话是有可能避免视力持续下降的
      指导意见：
      建议您注意用眼卫生，注意避免过度疲劳，每隔一段时间适当远眺一下，注意保持适当的视物距离，可以做做眼保健操，滴点眼药水。祝您健康