病情分析:
根据你描述的情况首先考虑是由于抵抗力差导致的身体问题,建议从均衡饮食和适当运动来调理。
指导意见:
建议化验一下血常规,看看是否贫血,同时可以使用中药来调理月经和增强免疫力,不要吃辛辣刺激食物,保持心情愉悦。
病情分析:
其实最天然的提高抵抗力的方法就是运动,尤其是户外运动,现在天气比较冷的时候,建议您游泳
指导意见:
经常锻炼的好处不用跟您说吧,对于月经不调,可以平时多吃点红枣,桂圆等,有助于调理内分泌
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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