健康咨询描述: 有一个星期了,打篮球时崴了,先是肿了,后面整个脚都是紫的了,包括脚背,用什么方法能快点消肿,紫色什么时候能退下去?
您好,像您这种情况不建议过多剧烈运动,需要多休息,出现肿胀的情况尽量抬高患肢,从而减轻肿胀感。
对于肿痛的部位可以使用一些热感的膏药,像好及施复方辣椒贴片,可以对炎症渗出的排除有良好的作用,消炎镇痛,同时又消肿作用。
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