去除黄褐斑的日常生活小窍门

      你好，黄褐斑一般来说是因为有内分泌紊乱导致的，你要注意平时生活规律，保持好情绪，避免过度劳累，平时多补充一些维生素c。要避免风吹日晒。
      

      病情分析：
      你好，祛除黄褐斑，第一要注意內调，别乱吃含感光高的食物，第二，平时出门要注意防晒，
      指导意见：
      还可以通过饮食调理，祛除黄褐斑，可以经常喝猪肾、薏苡仁粥，具体做法是，猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。祛除黄褐斑效果比较好，
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，黄褐斑多由肝郁肾阴虚所致！！！
      指导意见：
      日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物；尽量避免日光照射，保持脸部皮肤干净，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，搭配中医治疗，建议用O菲祛斑胶囊，时效慢，但效果好。
      
      以上是对“去除黄褐斑的日常生活小窍门”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      玫瑰蜂蜜祛斑
      材料：玫瑰精油2滴、蜂蜜2勺、燕麦1勺
      做法：在面膜碗中加入2勺蜂蜜以及1勺面粉均匀调和后，滴入2滴玫瑰精油，搅拌均匀待用。在洁面后，将玫瑰蜂蜜面膜均匀的敷在脸部，30分钟后用温水洗净即可。
      功效：早晚使用玫瑰蜂蜜面膜1次，能够有效瓦解脸部黑色素沉淀，从而达到祛斑效果。如果色斑比较严重的话，可以同时用泉诗曼无瑕原液，能达到彻底祛斑的效果