有问必答网心理健康科失眠 → 睡眠不好,腿酸。特别是晚上睡觉时酸的厉害

睡眠不好,腿酸。特别是晚上睡觉时酸的厉害

女 | 46岁 2016-05-06 17:11:40 5人回复 来自

健康咨询描述: 睡眠不好,梦特别多,睡着了也象醒着。这段时间腿还特别酸,特别是睡了一觉后醒来,腿就酸的睡不着了

想得到的帮助: 我想知道这是不是血虚或是血行不畅引起的?怎样改善?我这种状况适不适合运动?

医生回复区

王宝枝
王宝枝 朝阳县中心医院   主任医师 擅长: 白内障,青光眼,弱视,近视,斜视,散光,玻璃体混浊 帮助网友:16446称赞:2
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2016-05-06 17:12:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,您的情况应该是晚上休息不好的吧,应该是有神经衰弱的表现的
      指导意见:
      您应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质,尽量保持乐观心态,可以口服一段时间的健脑补肾丸和谷维素治疗试一试
      

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病 帮助网友:14180称赞:4
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2018-06-09 17:19:40 我要投诉

      通过您的描述考虑您可能属于心脾两虚引起来的表现,心血不足,心神失养,就会造成你说的睡眠不好的表现。而脾虚四肢失养,也会有腿酸的表现。建议您口服归脾丸治疗。
      

杨硕
杨硕 主治医师 擅长: 小儿支气管炎,支气管哮喘,支气管炎,气管炎,肠胃炎 帮助网友:207875称赞:805
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2016-05-06 17:13:11 我要投诉

      病情分析:
      出现这些症状属于神经衰弱的,出现这种情况,主要是长时间焦虑,或者是有工作压力过大造成的,要及时用药治疗观察。
      指导意见:
      出现这种情况是可以口服朱砂安神丸调理的多吃含维生素多的食物,调理饮食起居都有利于改善症状的,要注意避免长时间熬夜,以免加重病情。
      
      以上是对“睡眠不好,腿酸。特别是晚上睡觉时酸的厉害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2018-06-09 16:28:12 我要投诉

      你好,很高兴为您提供咨询,建议您平时多运动运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康,您在睡眠的时候可以把脚放高一点。
      

fmq7131
fmq7131 其他 擅长: 妇科,男科常见疾病的诊治,和用药指导,中药的配比咨 帮助网友:73230称赞:279
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2016-05-06 17:13:01 我要投诉

      病情分析:
      你这个是血虚还有就是气血不足引起的表现,是要及时的补血的
      指导意见:
      吃阿胶补血口服液,然后就是多用温水那些的泡脚,那么就是可以缓解酸痛的表现
      

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