健康咨询描述: 我感觉右腿酸困无力,小腿和脚发冷,腰不方便弯腰洗头。尤其是阴天没阳光感觉更明显。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4~5、腰5-骶1发病率最高,约占95%。腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致,积累伤又会加重椎间盘的退变,因此预防的重点在于减少积累伤。
病情分析:
你好,根据你说的这种情况分析,有可能是腰椎间盘突出引起的。
指导意见:
建议您避免沾潮湿,多吃一些含钙高的食物,勤晒太阳,可以服用抗骨增生丸治疗,平时多做腰部保健操。
以上是对“腰椎间盘突出,挤压硬膜囊。该怎么锻炼,和”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,腰椎间盘突出属于退行性病变,是由于长期的不合理姿势所导致,症状是突出的椎间盘水肿,粘连,压迫神经根引起的疼痛
指导意见:
如果突出比较轻可以牵引治疗和药物治疗。如果突出严重可以采用微创介入治疗技术,微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,平时最好睡硬板床,对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖,可以带个护腰,既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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