希望能快速瘦下来越快越好

女 | 21岁 2016-05-07 15:19:33 2人回复来自

健康咨询描述：小腿和大腿都比较硬！跑步会不会越来越粗？

想得到的帮助：能快速减肥的吃减肥药也没关系只要是对身体没有多大损害的都行

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2020-09-30 08:44:21 我要投诉

如果有觉得腿粗想减肥的话，不建议使用减肥药，会有一定的副作用！建议合理控制三餐，晚餐不要吃得过饱，以蔬菜水果水果代替！每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于体重下降建议坚持住。

丁波主治医师擅长: 乙型肝炎,支气管炎,月经不调,脑梗塞,精神疾病，肾帮助网友：235564称赞：4558

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2016-05-07 16:29:05 我要投诉

      病情分析：
      这个情况首先是建议患者不能轻易使用减肥药进行减肥的，
      指导意见：
      现在的减肥药大多数不靠谱。一种的没有疗效，一种是可能有效，但是副作用很大，减肥还是迈开腿，管住嘴