脾肾阳虚气虚，腹部和脚怕冷，易腹泻

      病情分析：
      你的情况一般考虑是脾胃阳气虚寒所引起体虚的一系列情况
      指导意见：
      建议禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用香砂六君子汤以及补气健脾丸
      

      病情分析：
      根据你的描述，腹部和两脚怕冷，即使在夏天，回家也要用毛毯捂着，不能吃生冷食物，应该是有些阳虚的表现。
      指导意见：
      建议你从立夏节气开始，每天喝姜枣茶，以排除身体内的寒气，也可以去找中医进行辨证调理，喝一些中草药进行治疗。
      

      病情分析：
      您好！根据你的症状描述来看，平时要多注意身体锻炼，注意饮食调节，营养均衡。
      指导意见：
      您好！兼于此种情况，建议你平时饮食卫生，别熬夜。保证充足的睡眠，多喝水，别受湿寒冷的刺激。注意保暖，每天睡觉前用热水泡泡脚，祝您健康！
      
      以上是对“脾肾阳虚气虚，腹部和脚怕冷，易腹泻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！