怎样才能缓解腰肌劳损的疼痛？

      病情分析：
      你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起腰肌劳损的情况
      指导意见：
      建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，避免剧烈运动
      

      病情分析：
      你好，根据你所没事的这种情况，感觉你患的应该是腰肌劳损一类的疾病。
      指导意见：
      所以建议你平时注意腰部保暖，避免受凉，经常热敷热敷更好，然后吃点腰痛宁胶囊慢慢就会好的。
      

      病情分析：
      你好！腰肌劳损的疼痛应当是劳累时加重，休息时减轻的，根据你说的症状夜间也有疼痛，应当是风湿类的疾病引起的。
      指导意见：
      这种情况建议到医院检查一下，可以拍个片子看看腰椎有没有什么问题，腰椎没有什么问题可以请中医看看，用一些驱风祛湿舒筋活血的药物改善。
      
      以上是对“怎样才能缓解腰肌劳损的疼痛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！