晚上不吃饭喝纯奶酸奶那个有助于减肥！

女 | 16岁 2016-05-08 15:31:52 2人回复来自

健康咨询描述：晚上不吃饭喝酸奶纯奶哪个不利于长脂肪，有利于减肥！

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2016-05-08 15:53:35 我要投诉

      病情分析：
      即然要减肥，晚上不要吃饭，早晨和中午也不能吃很多，也就是说七层饱，
      指导意见：
      建议，晚上不吃饭，不能暍纯奶，光喝去无糖去脂的酸奶，也可以吃苹果。多喝水，梨也行

冀永梅医师擅长: 如高血压,冠心病,糖尿病等,为您介绍内科常见病预防帮助网友：20093称赞：61

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2016-05-09 09:56:19 我要投诉

      病情分析：
      你好！从你叙述的情况看，喝酸奶比较好，酸奶比纯奶利于减肥。
      指导意见：
      建议平时少吃油炸食物，多吃蔬菜水果，适量运动。可以喝酸奶有益于减肥，试试看。