我的腿很粗，怎样才能让腿变细呢?

      根据您的身体出现了腿部粗壮的症状表现，考虑使身体出现饮食过度消耗减少导致的腿部组织肌肉发达有关引起的综合表现，可以通过游泳慢跑控制饮食摄入量，增加体育锻炼，进行调整身体的脂肪和肌肉的消耗。
      

      病情分析：
      你好，减肥最好的方法是运动减肥，同时适当的控制饮食，尽量的不吃油腻的含脂肪高的食物
      指导意见：
      减肥要坚持才行，平时少吃零食，多吃蔬菜和水果，多喝水。运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等
      

      病情分析：
      你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.
      一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,
      指导意见：
      然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,
      
      以上是对“我的腿很粗，怎样才能让腿变细呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      没有什么病她们都说我腿粗，我想让腿变细，粗腿不好看，这种情况可以锻炼，跳减肥操，想瘦什么地方就跳哪一部分，都说很管用，你试试，其它应该没什么办法只使身体的一个部分瘦
      指导意见：
      这种情况可以锻炼，也只有锻炼，跳减肥操，想瘦什么地方就跳哪一部分，都说很管用，你试试，其它应该没什么办法只使身体的一个部分瘦