自己的性格越来越压抑，一直是暴躁不安的状

健康咨询描述： 感觉自己的情况越来越不好了，平时老是静不下心来经常是暴躁不安的状态，老是感觉有人说我跟人就根本搭不对调了心情好的时候还清楚点，心情不好的时候就糊里糊涂的自己都搞不清楚自己了也不知道是自己不相信自己还是怎么的反正就是感觉静不下来，沉稳不住了这种情况大概是从前年开始的我感觉跟我平时休息不好老是熬夜有关但是现在睡觉都改不过来了整天自己感觉自己糊里糊涂的，生活现在都感觉乱七八糟的走哪都感觉有人说我，上街都感觉特别的不自在，老是很在意别人对我的看法就感觉自己被惊吓到了一样，我什么都不去想就感觉自己很傻，想多了自己又很烦脑子里就一点自己的想法都没了跟人相处都感觉很困难了在家里听到一点动静就感觉跟自己有关了真的受不了了我这是什么情况？谢谢了。